2019-11-20
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2019-10-17
相信無論陽明山、象山等郊山健行或百岳單攻縱走，大家或多或少也經歷過類似艱難處境？究竟荒山野嶺資源有限下，面對突發性腰痛，我們該如何簡單判斷？求援前可做些什麼？平時又該如何預防呢？
2019-09-24
一路報導專欄作家—bikepackingtaiwan陪你玩台灣 #張香蕉，騎遍了台灣單車露營秘境，並持續探訪發掘分享那些不被人所知隱藏景點給大家，但是你有沒有想過，每次張香蕉的露營野炊料理怎麼總是這麼豐盛？不能冷藏保冰的戶外活動是如何維持這些食材的新鮮呢？這次張香蕉再次公開野炊料理的食材保鮮方法與選擇！
2019-09-10
爬山已經是備受歡迎的全民運動，不論是全家大小出門踏青，亦或是專業登山客的挑戰山岳極限，爬山是很好能和家人好友一同在大自然中互相交流情感的活動。但為什麼有些人可以健步如飛的爬到山頂，有時候自己卻會在半途氣喘吁吁地停下來呢？
2019-09-04
許多衝浪新手在剛學會划水之後，第一件事情就是拿著衝浪板往Outside（外海，指浪崩潰前的區域）划去，迫不及待想要體驗Outside的好浪。不過真的到了Outside之後，大部分的新手真的知道該怎麼做嗎？
2019-09-01
美國環境工作組織（Environmental Working Group, EWG）透過年度「防曬指南」報告，為我們揭露哪些防曬產品其實無法有效且安全地保護我們免受日曬的傷害，並進一步為消費者分析更安全有效的產品成份。EWG 總共評估了超過1300種具有防曬係數（SPF）的產品，其中包括750種現正販售、可在海灘上及運動時使用的防曬產品，卻發現約有三分之二的產品仍使用劣質成份。
2019-08-09
夏天已經告一段落，意味著新手的衝浪季節也將邁入尾聲。脫離新手階段是每個甫接觸衝浪的人的第一個目標，但對很多人來說脫離inside區域卻難於上青天。不可否認，不管做甚麼事都需要有持之以恆及面對挫折的毅力，衝浪更是如此，但台灣衝浪發展至今，已有許多前輩們的經驗的積累，這對初入衝浪界的菜鳥們來說無疑是一大福音。
