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知識裝備

熱門文章

2015-07-10

很多人會問:「Coolmax排汗布會不會比較透氣?哪個品牌出的羽絨衣最保暖?這件雨衣防水透氣多高?軟殼布是不是越貴越防風保暖?....」諸如此類的問題在熟讀本篇後都能得到解答!想把錢花在刀口上?不相信店員推薦或廠商廣告?那就學會為每件衣服分級並找出機能定位吧!

2018-06-01

騎行單車這項運動,無論四季皆會進行,然而在炎炎夏日騎車,不但需要防曬,還要預防中暑的可能,尤其夏天10:00~16:00這段時間烈日下騎車陽光最強,發生中暑的機率是比較高。此篇將給予一些建議來補充如何預防中暑與防曬的小知識。

2018-05-28

只要是跑者的我們都知道,跑步雖是個人行為,但長久之下,我們開始到各個地方參加比賽,或與其他團體一起練習,都有所謂跑者的專業術語,當懂得這些專業術語後,無論在世界的哪個角落跑步,便會不自覺得與其他跑友有了共同語言。

2018-05-05

過去,跑步一直被許多跑者當作一種減輕壓力和揮灑汗水的方法。但就如人生的成長一樣,都會有不同的階段,若長期在同一個地方或是做同一件事情,難免會有倦怠的時候,這時,我們就可以嘗試接觸新的項目,同時當作給人生一個新的挑戰。

2018-05-04

自我要求嚴格的你參加全馬或半馬不只想完賽,更想獲得

2018-04-30

近年能量膠常見於馬拉松路跑、自行車或鐵人三項等賽事

2018-04-29

越野跑不是登山露營,準備物品也大不相同,想愉快地跑入山林,必須有適當的衣物與裝備,裝備要有足夠的防寒功能,燈具及背包中的隨身物品必須盡量小而輕巧,才不會在跑的過程中,造成過大的負擔。

2018-04-13

路跑賽事風行已久,而鐵人三項成為許多跑者晉級更大挑戰的熱門選項。堪稱跑步界「顯學」的姿勢跑法作者羅曼諾夫,更將他提倡的Pose Method運用在三鐵的游、騎、跑三項運動中。究竟跑步和游泳、騎自行車有什麼共通點?以下概念將是您不斷進步的基礎要素。

2018-04-09

從事戶外運動,常常不是在嚴寒的冬天,就是艷陽高照的夏日,畢竟,熱愛outdoor的戶外人們擁抱大自然是不分春夏秋冬的!這時,能擁有一個超保溫又兼具戶外硬漢風格的時尚單品就顯得格外重要。一個好的保溫瓶能讓你在體驗戶外活動的時候,替你注入生命的泉源,掛在背包上又會使自己的戶外風格大加分!快來看一路替各位嚴選的美國兩大戶外保溫品牌吧!

2018-03-15

對於一個自行車新手來說,騎乘之後屁股痠痛似乎是常見

2018-02-26

如果來問大家一個問題,在台灣,哪個季節是最適合露營的季節?有人回答是微涼又乾爽的秋;有人說是可以升起營火取暖的冬;更有人堅持是蟲鳴鳥叫的春……,或許,下方影片裏頭,可以給各位一個很棒的回答。