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2015-05-04
身處山林荒野，早餐怎麼變化都不出吐司、三合一咖啡、燕麥粥？如果你曾經有過這樣的念頭，那表示你該改變了！來道實實在在的粥吧！早餐吃鹹粥夠幸福吧！但問題是材料該如何搭配？還是回歸山野老話－方便原則。
2015-05-02
菜脯？就是蘿蔔乾囉！平常在家裡並不會想拿來吃的醃漬品，偶爾上清粥或客家館子才會在菜單裡出現的古老食材，拿到野外吃也未免太遜了吧！而且，說起作法，任誰都會，值得鄭重其事地解說嗎？
2015-04-20
單純來此走動就足以讓人精神振奮，因為南勢溪上游步道沿途的自然景觀非常原始，健行步道的路跡野非常清楚，只要是正常人都不會迷路。在此玩個二、三天非常適合，隨意在溪床上找片平坦沙地扎營，搭起營帳拿出炊具，就是極佳的夜晚。
2015-04-16
在如此偏僻艱險的峽谷中，溪水極為清澈，水生昆蟲與植被皆相當豐富，不過；卻釣不到魚。這條水系的下游去年此時我也曾來過，苦花群瘋狂的大咬使人印象深刻。
2015-04-14
這裡的溫泉水由岩壁上傾瀉而下，站在岩壁邊就像是淋浴一樣舒服，水溫大概在攝氏50度左右，伴隨著岩壁下方的冰涼水流，只要在腳邊人工堆沏一下，水深也剛好可以讓人坐下舒展全身，而且很容易可以獲得剛剛好溫度，在這種天然的溪谷中泡溫泉真是太爽快，陡下切的辛苦很快就忘記了！
2015-04-02
第一天由能高越嶺古道西端的屯原登山口開始，經過13K的古道路程可抵達天池山莊。第二天凌晨早一點動身，由山莊後方的岔路往山頂方向前進，抵達天池畔可見奇萊南峰與南華山的岔路，可先前往奇萊南峰，然後回程再轉往南華山，經由光被八表碑再轉回天池山莊，大約半天時間可往返。
