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熱門文章

2020-04-10

古道最容易接觸歷史的地方,台灣從清朝開始伴隨著通商、開墾的發展留下了大量的古道,隨著時代的變遷走入歷史,卻留下了豐富的人文資產,活在現代的我們可以從古道中看見祖先當年篳路藍縷的拓荒精神還有與自然共生的建築智慧。近年來隨著戶外活動的興盛,曾經荒廢的古道們也掀起了文藝復興運動,不少「道友」們開始走進深山老林,沿著祖先留下的痕跡,尋找百年風景。

2020-04-10

馬陵溫泉位於台中大甲溪上游的馬陵溫泉是今年熱門的野溪溫泉之一,難度不高,開車至谷關附近的電廠巷停車,下切溪床後步行約三個小時、溪水不高大概渡20次溪即可抵達。

2020-04-02

茶壺山、劍龍稜、小錐麓…要山有山、要海有海,還可以溯溪!新北瑞芳區連綿的山頭,海天一線的天然海景,一直以來都是台北人踏青健行的好去處。方圓3公里內隱藏著眾多CP超高的郊山美景,爬也爬不完,等著你去發現新大陸!

2020-03-27

登山健行不同於一般短時間爆發的運動,是需要長時間運用全身肌肉協調性的運動。每一次爬山,最擔憂的過程,並非負重穿越陡峭的山壁或上坡,而是要經歷起伏輾轉的下坡路線,常常走到最後或是抵達山下過後,膝蓋的疼痛感開始強烈顯著,有時候甚至會痛到需要好好休息幾天才能改善狀況。

2020-03-13

嘎拉賀野溪溫泉位於桃園復興區,經過北橫巴陵大橋以後往山路拐,直接導航找嘎拉賀野溪溫泉停車場就可以找到了。北橫公路上還有另外一個野溪溫泉四陵溫泉,如果有時間的人可以兩個一起撿。

2020-02-28

登山常會消耗太多的熱量,這時候「營養均衡」是準備糧食的關鍵,重點在於適時補充身體所需能以及如何做到零廚餘,才能繼續活力上路又不會增加垃圾負擔!

2020-02-27

在陽光明媚的龍洞海域之旁,裝備俱全的攀登者,用雙手支撐著岩壁,並努力在險峻的岩石中找尋縫隙,奮力一搏地往上蹬,一步一腳地扎實踩穩向上方前進。

2020-02-14

眠月線是一條隱藏在阿里山森林遊樂區的舊火車支線鐵道,以前相當熱鬧!但自從那場把所有人都搖醒的921地震以後,隧道崩塌、鐵道毀損,眠月線從此封閉只能成為眾人的回憶。

2020-02-04

中坑古道為淡蘭古道中線,係昔日茶商奔走的捷徑,其中最大的特色是百年福德祠、古早厝地、綠草如茵的梯田草原以及翠綠蒼鬱的原始森林,一起探訪這段被人時間遺忘的百年山徑吧!

2020-01-31

不是只是登山活動,任何運動多少皆會使用到膝關節,因此對膝關節的保護及保養是不容小覷的,從事任何運動,若是過度操勞,皆可能會發生運動傷害;一般的運動過度造成的遲發性肌肉痠痛,在運動後的兩到三天發生,最多一個禮拜便會自然消除,而疼痛如果超過七天就是運動傷害了。