朋友們!快一起站上SUP乘風破浪

炎炎夏日將你我都曬的焦黑,但同樣的陽光照在海面上卻顯得熠熠生輝。這時,迫不及待的你早已一把抓起槳,和朋友搶著將剛充好氣的SUP船身推離岸邊,划向海天一線的邊際。路途中學習平衡、站起划槳,再冷不防把同舟共濟的夥伴推下水,累了就一起放下生活中累積的不堪及壓力,躺在板子上隨著海洋潮起潮落,什麼都不想的感受自己最真實的快樂 。

「啊!這種滿足就是人生該有的享受!」

衝浪板為什麼還要配上一隻槳?SUP到底是什麼?

SUP(Stand Up Paddle又名立槳衝浪,是由衝浪延伸出來的新興水上活動。一隻槳、一張SUP衝浪板就可以開啟你的海洋探索,這讓他在日月潭、南方澳、墾丁各種平靜海域刮起一陣炫風!

但也不要因為裝備簡單就小看了SUP,一項運動會如此風行的原因還有很多,像是:

多樣性

SUP本身除了能夠划得輕鬆也能玩得刺激之外,還能搭配各式各樣的活動,像是風浪板、衝浪、浮潛、釣魚甚至是瑜伽,讓水域活動大大加分。

機動性

SUP可以讓你的世界廣大無邊!只要有水,他就能帶你到達難以輕易靠近的神秘景點。

易上手性

SUP非常容易上手,簡易程度甚至可以讓你帶著家人來一趟親子旅遊,體驗航行的樂趣!

SUP怎麼玩?讓帥氣又專業的教練講給你聽

考驗默契 兩人一板的雙人SUP

這次參與宜蘭豆腐岬SUP的一日活動體驗,在講解過程中,教練會循序漸進的從板身講到板尾再介紹到划水專用槳,還時不時停下來用認真的表情詢問大家有沒有任何問題。對安全事項也毫不馬虎,教練再三叮嚀,落入水中第一要點保護最重要的頭部!

找尋SUP和自己的默契 享受每一次划槳

我呢,本身是當了整整二十年不會游泳、身穿救生衣還是非常怕水的旱鴨子,憑著一股莫名想挑戰自己的衝勁踏上SUP。剛看到板子下水在水面上浮載浮沉的樣子,瞬間澆熄當初那股熱情,但礙於面子問題,還是心不甘情不願踏上SUP浪板;一開始只是坐在板上就一直大呼小叫,要後面的夥伴不要搖晃,殊不知後來發現一切擔心都是多餘的。

在夥伴鼓勵下冷靜下來後,嘗試找尋自己與SUP浪板之間的平衡。想著教練先前教授最重要的技巧「放鬆」,慢慢地鬆開繃緊的肌肉神經,從每一點小小波瀾中感受海洋的呼吸脈動。接著,將槳傾斜四十五度插入水中,沿著板身向前划槳,試著大弧度的轉彎抑或是小幅的改變方向;一次兩次,發覺自己漸漸能夠在海面上享受每一次划槳。

嘗試站起,板子卻比想像中平穩很多很多,而且只要聽從教練的指示,將救生衣穿好穿緊,就算跌落海中,你可以躺在海面或是隨意踢水都不會往下沉。也因為豆腐岬的地形有海堤保護,海浪相對平靜整體而言安全性相當的高。除了SUP之外也有各種安全好玩的水域活動在這裡蓬勃發展,說到這裡,怕水的你是不是也多了一股勇氣嘗試了呢?

就算是熟悉水域活動、躍入海中輕鬆自如的玩家也不用擔心,SUP不會讓你感到枯燥乏味;拿來衝浪當然沒有問題,有了槳的加速,就像是划水追浪時能量加倍,讓衝浪的樂趣提升到另一個層次或是想要迎著風,享受速度的快感呢?沒有問題!部分SUP也能夠插上風帆,搖身一變成為刺激的風浪板運動!

除了划SUP專用槳之外,教練還丟給我們每兩個人一隻噴射水槍,讓我們在航行時可以攻擊心儀的對象⋯⋯喂喂不是這樣用的吧!

在岸邊感受不到的海洋魅力

一切美好都在等著你跨出那最關鍵的第一步。來吧!放下手邊繁雜的瑣事,讓我們一起划立槳衝浪SUP,一起讓這個夏天陪我們做夢!

要怎麼邁出第一步呢?

這次是參加歐都探索安排的體驗活動,他們挑選在地優質夥伴合作、百樣陸海空活動、快速便利網路下訂,並提供多項安全休閒行程媒合;不論陸上或是水上、國內或是海外,豐富且妥善的活動安排就交給歐都探索吧!此次的SUP行程,除了有專業教練教學及陪同,妥善的安全裝備外還會全程拍攝美美照片!心動不如馬上行動!
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注意事項

暈船:海上多少會有起伏搖晃,若是容易暈船,建議可以先行服用暈船藥。
防曬:建議穿著長袖衣物、遮陽帽、使用海洋友善防曬產品。愛他就要保護他,使用標榜海洋友善的防曬產品,玩樂的同時也要盡可能地保護這片美麗,是海洋允許我們一同玩耍,所以請讓他保持原本乾淨耀眼的模樣!
體力:要準備充足水分,可自備簡單零食,但親近大自然請永遠謹記 LNTLeave No Trace)除了美好回憶之外不留下任何東西,讓美麗永存。

交通資訊

汽車:走國道五號接台二線可直達豆腐岬
火車:可搭乘火車在蘇澳新站轉乘往蘇澳站,再搭紅2公車往南方澳。
客運:台北出發,建議從圓山搭乘國光號「圓山南方澳」,途中會經過南港展覽館、五結、羅東等站,單程約需1小時50分鐘。

周邊美食景點

划完SUP還能在鄰近的南方澳市區大快朵頤!豆腐岬距離南方澳附近觀光美食點走路20分鐘內可達,不需額外交通工具。景點還有內埤海灘、賊仔澳等等。美食像是阿芬鮮魚湯鮮美多汁的魚肉、蘇澳媽黑糖糕,等你來好好探索南方澳之美!

撰文╱邱嘉羚
攝影╱洪仲睿
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