2024-03-29
2024-03-14
2024-02-22
熱門文章
2022-06-07
2023-10-17
2021-06-08
2020-11-06
一直都覺得跑步既乏味又無趣，一點都無法從中找到從事一項運動的成就感跟動力；尤其自己先天身體帶氧不足的關係，那些長時間的耐力型運動一直都是我的罩門。
2018-01-30
你去年擬的新年清單裡開始著手了哪些？是等到明天再減肥？還是下定決心跑個二到三場的半馬？身邊沒有朋友或是朋友們都已經跑了一段時間，你是不是和某些人一樣煩惱不知從何開始？踟躇在執行前仍光說不練的階段？越想越擔心，想到連工作和計劃都遲遲提不起勁，不要擔心，其實你最需要的是一本量身打造於你的馬拉松入門。
