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游泳

2020-05-05

「超級鐵人」226K一直是我最不敢想像的終極挑戰,我終於在第十年的鐵人生涯,勇敢地挑戰自己。這三個項目的距離都相當驚人,限時17小時內完賽。

2017-03-16

以「SAND TO SEA」水陸概念完美打造女孩的

2015-04-29

溯溪是一項綜合性的戶外活動,結合了登山、游泳、攀登及繩索等等技術;而為了通過這些瀑布及崖壁,使得攀登技術成為溯溪活動中必備的技術之一,攀岩也就成了一位合格的溯溪教練不得不學習的一門基礎課程,需要學習如何利用手抓及腳踩,更要懂得運用重心的移轉來達到平衡,並用最省力的方法來完成攀登,突破地形的限制。

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