宜山
歐都
Go Pro
letsgoplay
thule
previous arrow
next arrow

山中拿手菜#17 回鍋肉

想吃川菜,首先會想到回鍋肉。比起麻辣火鍋用料複雜的鍋底,回鍋肉就簡單許多啦!所以它是川地的家常菜,在台灣你也能經常吃到,只是幾經演變,口味上已經有了多樣的變化。

為什麼要叫回鍋肉?關鍵在於「回鍋」,就是要將主材料的肉先經蒸煮,再回鍋與醬料、配菜調煮而成;這樣的作法,與台灣的客家小炒,頗有同工之妙!不知道老祖宗們是否早有技術交流,甚或出於同源?

 

只要抓住要領,把肉處理得好,那其他配菜就因地制宜,就地取材,幾乎可說隨意;有人配高麗菜,有人配白菜,也有人配青椒、甜椒、小黃瓜,風味各有所異,但主角永遠是主角,都叫回鍋肉,性格之強烈由此可見。

 

所以,當我們要去野外,這種搭配方便的菜色一定要列入菜單,才不會造成備料的困擾,運用排列組合的技巧,您可以同時製作出客家風味的小炒及川味回鍋肉,讓野餐既吃香又吃辣。

 

如果您真的這樣安排,還要記得多煮點飯!

 

材料

豬腿肉(或帶皮三層肉)    300公克
高麗菜                                       半顆
蒜苗                                             3
蒜頭                                             3
辣椒                                             1
豆瓣醬                                     1大匙
甜麵醬                                     1大匙
花椒粒                                      少許
乾辣椒                                      少許
鹽                                              少許
米酒                                         少許
香油                                         少許

 

作法

1. 整塊豬肉入滾水燙至熟透,撈起待涼後,再切成薄片備用。

2. 高麗菜撕碎片,乾辣椒、蒜苗切長段,蒜頭、辣椒切碎備用。

3. 肉片入熱鍋中煸炒出油,撈出。餘油中加入花椒粒爆香後,再將花椒粒撈出。

4. 投入蒜頭、辣椒、乾辣椒炒香,再加入豆瓣醬、甜麵醬同炒均勻。

5. 將肉片回鍋拌炒入味,再投入高麗菜,以大火快速同炒。

6. 投入蒜苗,灑上米酒後快速拌炒均勻即可。

7. 完成。

 

Tips

豆瓣醬是調味關鍵,如果可以,選用郫縣豆瓣醬更能展現川味。鹹、甜、辣的偏好可以運用豆瓣醬與甜麵醬之間的比例來調配。

你可能會喜歡

熱門文章

想了解更多
stream trails
canada goose
isun
owl camp
Active Intelligence
previous arrow
next arrow