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腰痛治療

2019-10-17

相信無論陽明山、象山等郊山健行或百岳單攻縱走,大家或多或少也經歷過類似艱難處境?究竟荒山野嶺資源有限下,面對突發性腰痛,我們該如何簡單判斷?求援前可做些什麼?平時又該如何預防呢?

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