星期三, 十二月 6th, 2017

【專訪】人類極限在哪?翻越25座山後有答案| 義大利巨人之旅選手陳志恆

關於義大利巨人之旅

巨人之旅(義大利語,Tor des Geants,也簡稱TDG)為全球10大耐力賽之一,在義大利北部靠近法國羅訥–阿爾卑斯奧斯塔山區舉行。賽程總長338公里,累積爬升24,000公尺,限時150小時完賽。選手將經歷下雨、低溫、冰雹等嚴峻氣候,生理上則會有飢餓、睡眠不足、幻覺、脫水等狀況產生。2017年,共867位選手參賽,起終點在庫馬約爾中心廣場。


2010年起,每年都有一批來自世界的菁英,他們帶著裝備飛往義大利,為的是完成一場長達338公里的艱鉅賽事──「巨人之旅」。

巨人之旅官方賽事影片

選擇到義大利挑戰極限,有它的誘人的理由在。義大利40%為山地,由阿爾卑斯山和亞平寧山脈組成,巨人之旅沿途將環繞奧斯塔區,並翻越接連25座大大小小的山峰,險峻爬升為賽事增添艱困感,有時山下出太陽,上山卻下起雪,多變氣候更加劇挑戰難度,造就巨人之旅為登山越野人一生必朝聖的殿堂之一。

賽程須翻越25個山峰,累積爬升相當於由平地攻頂玉山來回三次。

對於選手而言,完成比賽前,更重要的就是「平安歸來」。2013年,中國越野選手楊源參賽巨人之旅時,因意外倒地頭部撞擊而不幸去世,因此阿爾卑斯山上留存楊源紀念碑。在如此長程的賽途中,選手都必須用更嚴謹的心態看待身上的裝備,而有一個裝備品牌在這場賽事中,扮演著重要角色。

把時光拉到巨人之旅開創前80年,Oreste Zanatta先生正在為阿爾卑斯山下的勞工製鞋,幾十年過去,純熟製鞋技術取得義大利人及歐洲人的信任,於是更積極發展戶外鞋款,鑽研傳動系統技術。時間回到50年後的今日,TECNICA品牌已傳遍全世界,藉著義大利鬼斧神工山形環境測試,耐用且符合人體需求的TECNICA山徑越野鞋款漸漸站穩戶外界,在2017巨人之旅當中,也可以看到各國參賽選手,都對TECNICA不陌生,許多人更選擇穿TECNICA征服這場極限挑戰。

選手中,其中有一位是來自台灣的陳志恆,在今年9月,從台灣飛到義大利,踩著TECNICA INFERNO閃電X-LITE 3.0越野鞋,以129小時的佳績,完成長達338公里的巨人之旅。

TECNICA創立初期,主要集中在工作靴生產上。

巨人之旅台灣選手-陳志恆專訪

「在路途上,有許多離生命安全邊緣很近的時刻,這真的讓我感受到,巨人之旅是個非常極限的賽事!」說出這句話時,陳志恆語氣仍帶興奮。今年首次參賽巨人之旅的TECNICA贊助選手-陳志恆,回想起賽程中,數度瀕臨體能極限邊緣、內在意志力拉扯的階段,在「第四段路程」(Donnas – Gressoney St Jean)。

巨人之旅(Tor des Geants)環繞賽程地圖

巨人之旅賽事資訊

陳志恆在巨人之旅一、二、三路段,憑藉在台灣足夠的練跑量,加上到義大利參賽的興奮,讓前兩天的狀況穩定而愉悅,但後頭發生的事,才真的讓他嚐到人生前所未有的「危險感」。巨人之旅出發後第三天,中午他告別補給站與老婆後,在艷陽下,從Donnas(高度330公尺)出發,繞了小鎮一番即進入山崖邊的陡升石階,沒想到路徑漸趨陡峭難爬,使得陳志恆有點喘不過來。

陳志恆在第一段剛起步時,精神體力狀況良好,然而疲勞將在後段爆發。

到了第四段路程,因已連續攀登到第三天,累積了200公里路程,加上睡眠不足的惡果正奮力發酵,面對接續陡峭爬升,疲憊感不斷加壓著,他只能撐著。當爬到La Sassa(高度1300公尺)後,路況更崎嶇,人如同小螞蟻,在一堆大石頭爬上爬下地移動。

這段路無從選擇,必須用「本能」維持生命意志 

天色漸黑直至深夜,阿爾卑斯山上籠罩一片靜肅,大會反光條並沒有起太大的作用,路線的不確定性增加,只剩微弱頭燈的光線作伴。時間緩慢地走,氣溫降到了冰點以下,陳志恆在黑暗中辛苦地摸索,身體疲乏加上精神恍惚,已到了手腳不能控制的狀態。

黑夜中,陳志恆體力和精神已經瀕臨身體極限邊緣。

終於,走到凌晨時分,眼前迎面而來的是十分折騰人的「碎石下坡」,所幸因腳上TECNICA INFERNO 閃電 X-LITE 3.0使用vibram黃金大底,在碎石地形提供很好的抓地力,此段也讓陳志恆深刻感受到TECNICA傳動系統工藝(TRS 傳動系統)發揮功能,鞋底前1/3區域提供最大滾動效能,增加了前行能量的推進感,讓步伐自然不間斷地邁進,疲勞的雙腳也得以保持下坡速度的穩定,TRS傳動系統幫助避震及能量傳導,分散肌肉和關節壓力,陳志恆平安渡過這段折騰人的路段。

如果不救他,我會後悔一輩子

此時,陳志恆遇到一個土耳其人發現他體力不支,邊爬邊摔,依當時山況,一不小心就會摔落下去。於是,陳志恆立刻和另一位義大利選手合作,攙扶他一路抵達補給站,「一看就知道他(土耳其人)身體快不行了,你若放他一個人睡在地上,很有可能會睡到摔下去!」陳志恆憶起當時,還好有即時伸出援手幫忙,最後看到那位土耳其人在149小時順利完賽,心中更加感動:「這比賽並非在跑馬拉松,犧牲時間幫助他,我並不會因此著急!」能在巨人之旅中幫助人是很美好的回憶。

太陽漸漸升起,遙望到Gressoney休息站前,還得爬1000公尺,此時陳志恆的疲勞已遠遠超過身體負荷,幾經崩潰,他停下來,選擇在草地上瞇一下直到再度被冷醒,吞了一顆止痛藥後,又繼續出發上攀。

被折騰到「不成人形」後,心境卻意外開闊

第四路段花了陳志恆23小時才完成,他形容此段路「被折騰到不成人形」,卻緊接著豪爽地分享:「人生有多少次,可以看見自己用最原始的本能把一件事情完成?這是一件非常爽的事情啊!」

說到巨人之旅,大家有志一同揮著艱苦的旗幟,陳志恆卻豁達回應:「艱苦一定的,但那是自找來的呀!要怎麼看待艱苦這件事情,又是另一件事。我看待這個艱苦,是覺得挺好玩的,除了崩潰的第四段路,大部分時間我心情是High的!」讓自己維持正面心態看待途中遇到的任何狀況,並紀錄路途得壯麗風景,保持樂觀是他完賽的關鍵,也是對於將參賽2018 巨人之旅選手的中肯建議。

在一個會冷到失溫環境下,只能依靠自己和身上簡單而精準的裝備,加上必須一連5天於賽程中攀爬與下坡,事前適當且充足的準備,將確保整個賽事的流暢與安全。

泰尼卡國際越野團隊選手 Gianluca Geleati 為2015年巨人之旅第二名。

陳志恆分享完賽裝備

一、TECNICA INFERNO閃電X-LITE 3.0

TECNICA讓我很訝異,因歐洲地形和台灣地形非常不同,台灣山上有很多植被,但歐洲的山地多是裸露的石頭及岩壁,下坡的碎石路段,對於沒訓練過的人來說非常危險,但TECNICA INFERNO閃電X-LITE 3.0提供很好的抓地力,確保了碎石下坡路段的安全與穩定。

上方TECNICA SUPREME MAX至尊越野3.0為訓練用,下方TECNICA INFERNO閃電X-LITE 3.0為巨人之旅全賽程使用。

路途因鞋款前面網布透氣設計,全程保持乾爽舒適,重量輕盈、靈活,讓移動時有較好的操控性,前面寬楦設計適合我的腳型,所以很服貼,舒服程度讓我從頭到腳沒換過別雙鞋,所以決定整路300公里就只穿它!這次在義大利也碰到相當多跑者穿TECNICA INFERNO閃電X-LITE 3.0,見證到TECNICA在越野鞋中是口碑一致的。

陳志恆腳上是完賽TDG的鞋款-TECNICA INFERNO閃電X-LITE 3.0,輕量、靈活耐用特性適合疾速登山者。

TECNICA SUPREME MAX至尊越野3.0為登山日常訓練使用,支撐避震效果好,適用全地形山徑。

巨人之旅女子組冠軍也穿TECNICA INFERNO 閃電 X-LITE 3.0

TECNICA國際越野隊女神Lisa Borzani,今年2017年也以89小時40分「驚人」成績,成功蟬聯2016和2017巨人之旅女子組冠軍,而她腳上穿的也正是高度防護、舒適有彈性的TECNICA INFERNO閃電X-LITE 3.0,這幫助她的雙腳得以從出發到完賽,擁有全程穩定且無傷的優異表現。
   

TECNICA國際越野隊Lisa,連續兩年蟬聯TDG女子組冠軍。

二、多帶襪子更換

因為我帶很多雙襪子去換,所以完賽後雙腳並沒有長水泡,共換了七雙襪子!阿爾卑斯山沙子多,襪子若濕掉或摻沙進去會產生摩擦容易長水泡,勤換襪子,讓腳保持乾爽與舒適,真的很重要。

三、耐用的登山杖

長程賽事中登山杖是上攀的利器,可以省下三分之一的力氣,此次選用Black Diamond的登山杖,輕巧、可調長度,十分耐用。衷心建議,登山杖選品質好的,並於賽前多使用才能熟練,不然會成為累贅或容易被撐斷。

四、雨衣褲

我從第四段後就幾乎離不開它-TECNICA雨衣褲,不但防雨防風,保暖性也不差,在高山上穿不會冷,遇到下雪時真的很實用,頂多冷到零下10度時,再加件羽毛衣。比賽中要注意的是,衣服穿搭不能偷懶,冷了就添衣,熱了就脫掉,不要等身體不舒適才換。

TECNICA雨衣褲

未來,2018 巨人之旅

明年 TDG將會在2018年9月9日盛開,雖然巨人之旅,被大家認定為世界上數一數二的艱困賽事,以致今年867人參賽,卻有約400人無法完賽;但事實上,沿途的風景壯麗,讓人享受其中,各國家選手的互動,也讓參賽者留下深刻印象。陳志恆抱持好奇心正面看待,也過癮地體驗到自己生命中本能被激發出來,如同TECNICA「挺你超越自我」品牌精神,陳志恆邀請戶外人一同接受挑戰,並支持他們在前進的路上,盡力挖掘自己無限潛能!

2017巨人之旅選手大合照

左起為陳彥博,陳志恆老婆,陳志恆。

陳志恆經典語錄

  • 爬山,是我的菜,巨人之旅就是在爬山,我的菜,加上又在阿爾卑斯山,所以我一定要去。
  • 別想要貪心地在起初路段趕路,因為累積的疲勞都會在後來找你麻煩。
  • 想睡就睡,想吃就吃,想休息就休息,保持一個好的狀態才能安全走完這條路。
  • 眼前的事情不需要計較,放遠一點可能會得到更好的結果。
  • 過了一個山頭就會看到新的風景啦!
  • 當我們在做一件不長的事情時,都會碰到高低起伏,面對巨人之旅這樣長的比賽,高低起伏更接連不斷,所以保持正面,對未知充滿好奇和興趣,就會很喜歡這種人生過程!

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