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熱門文章

2022-05-20

「登山迷途其實不應該發生地那麼頻繁,相比十年前,現在手機甚至手錶都能有效 GPS 定位,要避免實在太容易了!」提到現今仍佔台灣山難比例最高的原因──迷途,元植以自己的親身經歷、防迷失撇步聊自己的迷路哲學......

2018-05-28

只要是跑者的我們都知道,跑步雖是個人行為,但長久之下,我們開始到各個地方參加比賽,或與其他團體一起練習,都有所謂跑者的專業術語,當懂得這些專業術語後,無論在世界的哪個角落跑步,便會不自覺得與其他跑友有了共同語言。

2018-05-21

無論是路跑或是越野跑,在補給方面一直是一個很重要的課題,因為它決定了你接下來路程當中,能否順利完成的關鍵之一。

2018-05-05

過去,跑步一直被許多跑者當作一種減輕壓力和揮灑汗水的方法。但就如人生的成長一樣,都會有不同的階段,若長期在同一個地方或是做同一件事情,難免會有倦怠的時候,這時,我們就可以嘗試接觸新的項目,同時當作給人生一個新的挑戰。

2018-04-29

越野跑不是登山露營,準備物品也大不相同,想愉快地跑入山林,必須有適當的衣物與裝備,裝備要有足夠的防寒功能,燈具及背包中的隨身物品必須盡量小而輕巧,才不會在跑的過程中,造成過大的負擔。