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2015-07-06

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2015-06-27

前幾個溯溪單元曾為大家介紹過溯溪的基本裝備及繩結,但當您擁有了溯溪的基本裝備及基礎的繩結知識後,充其量只能跟隨著溯溪教練在簡單的溪谷玩玩水,而要越過溪谷中變化萬千的地形及障礙,真正躍入所謂的仙境並悠遊於溪澗之間,一探台灣溪谷之美,就非得靠一些"特殊"的器材協助,本文就為各位介紹真正的溯溪高手必備的秘密武器。

2015-06-24

溯溪活動,除了要有良好齊全的裝備外,仍然需要具備一些基本的溯溪技能,繩結技術就是溯溪重要的技能之一,此篇一路報導將為各位介紹六種基本的繩結。

2015-06-22

有完善的裝備及使用該裝備的技能及知識,才能讓您在溯溪過程中,玩得盡興也溯得安全,而頂上的頭盔及腳上的溯溪鞋是極為重要必備的裝備,另外還有其他諸如安全吊帶、勾環等等。以下一路報導將針對溯溪必要的最基本裝備一一逐項說明。

2015-06-19

如果在高山縱走或多天數活動時,由於山區物資缺乏且補給不易,如果熟記一些東西方食物療法的概念,根據多次實際應用的經驗,有時還能發揮救急解難等想不到的功效。究竟有哪些食物是很好的登山食材,同時又是最好的登山醫學食材呢?

2015-04-29

溯溪是一項綜合性的戶外活動,結合了登山、游泳、攀登及繩索等等技術;而為了通過這些瀑布及崖壁,使得攀登技術成為溯溪活動中必備的技術之一,攀岩也就成了一位合格的溯溪教練不得不學習的一門基礎課程,需要學習如何利用手抓及腳踩,更要懂得運用重心的移轉來達到平衡,並用最省力的方法來完成攀登,突破地形的限制。