2021-10-22
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2015-06-22
有完善的裝備及使用該裝備的技能及知識，才能讓您在溯溪過程中，玩得盡興也溯得安全，而頂上的頭盔及腳上的溯溪鞋是極為重要必備的裝備，另外還有其他諸如安全吊帶、勾環等等。以下一路報導將針對溯溪必要的最基本裝備一一逐項說明。
2015-06-16
雖然潛入大海中可體驗到前所未有的奇妙與美好，但是許多第一次進入大海中的人，或多或少都有一些不舒適的狀況發生，初次下水者若不是藉由合格或優秀的教練帶領之下，確實極有可能產生一些不舒適的狀況，甚至有些人因此再也不願意下水了。
2015-06-13
任何戶外活動都有潛在的風險存在，潛水活動更是不例外，有時我們會聽到潛水客漂流或失蹤的案例，或是罹患潛水夫症等意外，這些都讓不了解潛水運動的人對潛水活動的安全性打了個大問號。因為在水裡人類無法自行呼吸，就算在水面漂流，但是無法到達陸地也往往求助無門，種種的因素會讓不了解潛水的人覺得潛水是危險的活動。而事實上，除非是遭遇突如其來的天災，大多數的潛水意外都是可以事先預防的。那潛水意外到底是如何發生？要如何避免意外，以及意外發生時要如何自救？都是每一位要進入潛水領域的人都要知道的事。
2015-05-13
馬祖，位於閩江口的海上珍珠，大大小小的島嶼共計有36座，主要大島為東引；南竿；北竿；東莒；西莒，而南竿是行政中心的所在地。一般人的認知中，到馬祖可能是看看戰地遺跡；緬懷先烈；喝喝高粱；吹吹海風而已，對刺激的愛好者可能一點吸引力都沒有，我也一樣，所以一直沒有動力出發，直到這次為了拍攝藍眼淚，才終於有了出發的目標，也才發現，原來馬祖還能有那麼多不一樣的玩法，例如馬祖的磯釣，潛水，單車，獨木舟都是很適合的活動。
2015-05-11
眾所周知，人體在水中體溫流失的速度要比空氣中快20倍，除了其他的重要裝備之外，潛水者在水中活動時都一定會穿著防寒衣，除了保暖；還可以保護皮膚不受異物撞擊或摩擦造成傷害。那麼，如何選擇一套適合的；或者優良的防寒衣呢？
2015-04-29
溯溪是一項綜合性的戶外活動，結合了登山、游泳、攀登及繩索等等技術；而為了通過這些瀑布及崖壁，使得攀登技術成為溯溪活動中必備的技術之一，攀岩也就成了一位合格的溯溪教練不得不學習的一門基礎課程，需要學習如何利用手抓及腳踩，更要懂得運用重心的移轉來達到平衡，並用最省力的方法來完成攀登，突破地形的限制。
